Зачем нужен пульсометр для тренировок?

При занятиях спортом важно помнить несколько правил: не стоит загонять свой организм, нагрузку нужно увеличивать постепенно и равномерно. В процессе тренировок все мышцы устают и это нормально, так как во время сна и разгрузочных дней они могут отдохнуть. В это время мышцы восстанавливаются, чтобы в дальнейшем продолжить нормально развиваться. Но в организме есть одна мышца, которая никогда не отдыхает — это сердце.

Читать полностью о пульсомерах

Парижские 42 195 метров

С чего началось
Все началось с прыгающей иконки скайпа. Сообщение от моего друга (спасибо Костян) содержало ссылку на отчет айронмена. После прочтения отчета (спасибо за него Федору), я прочитал его еще раз. Потом другие отчеты с трилайфа, потом на других сайтах. Неделю я читал. И думал. Думал, почему я все это читаю, почему меня это зацепило? Тогда я не нашел ответа на этот вопрос, но понял самое главное — что я хочу стать железным человеком. Потому что это невероятно и кажется недостижимым. Я обожаю такие челенджи.И понеслось..

6 Вопросов продавцу б/у автомобиля

Прежде чем тратить свои кровные, так тяжело собранные денежные накопления на покупку машины, стоит знать информацию о том, что вы собрались приобрести. Есть несколько таких вопросов, которые неплохо бы задать до того, как вы согласитесь купить машину. Такие вопросы можно будет задать как по телефону, так и при встрече при осмотре авто.

«Почему этот автомобиль выставлен на продажу? »
Вот что следует узнать в первую очередь. Возможно, что ответ не даст большого объема информации о состоянии авто, но вполне может создать основу торга. Оптимальными можно считать такие ответы, как «Я собираюсь купить более мощный автомобиль» или «Содержать два авто мне не по-карману».

«Какой пробег у этого авто? »
Зная возраст, возможно будет сделать примерный вывод о состоянии автомобиля. Но здесь тоже можно оговориться. Например, большую часть времени авто могло стоять в гараже.

«Как долго вы были владельцем данного автоомбиля? »
Полезно знать сколько продавец был владельцем этого транспортного средства: чем дольше срок — тем больше можно узнать о том, в каких условиях содержался автомобиль и как часто он проходил обслуживание. В том случае, когда собственник решил избавиться от авто почти сразу после покупки, — стоит задуматься.

«Как насчет тест-драйва? »
Еще до того, как вы решитесь на покупку автомобиля, устройте тест драйв. Чем дольше будет заезд, тем лучше. Одного часа хватит, чтобы составить примерное понятие о том, как себя ведет машина в городе и на трассе.

«Где держали машину: в гараже, под навесом или на открытой стоянке? »
Информация о содержании авто очень важна, потому как автомобиль, который стоит на воздухе подвержен влиянию холода и влаги, а значит имеется риск возникновения ржавчины.

«Попадал ли автомобиль в ДТП? »
Узнать ответ на этот вопрос нужно обязательно. Любое дорожно-транспортное происшествие оставляет свой неизгладимый след на автомобиле. Если авто просто отремонтировали после крупного ДТП, то его брать не следует, даже если с виду внешне все с ним в порядке. Если про былые авари продавец ничего не сообщит вам, то это сможет выяснить хороший механик.

Задавая эти вопросы, смотрите за реакцией продавца. Не обязательно уличать его во вранье, но всякого сомнения в достоверности его слов может быть достаточно, чтобы проверить машину тщательнее или даже отказаться от покупки. Главное — помнить, что транспортный рынок Молдовы расширяется постоянно. Автомобиль должен быть, в первую очередь, безопасным, поэтому стоит отнестись к сделке серьезно.

По материалам http://999.md/#!/category/transport